おしゃれにときめきの魔法がかかる40代のママのピラティス
モモンガピラティスこんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。
今日はユニクロ×MARNIコラボのブラウスを買いました！
MARNI、とても好きだけどかなりお高くて、30代の初めの頃はアウトレットでだいぶつぎ込んだ覚えがあります。
MARNIの服を着ると、洋服の魔法にかかったように、かわいくなれて、違う自分に出会えるような気がしました。
独身の頃はおしゃれにほとんど興味がなかったのですが、MARNIに出会って、お洋服の魔法というものを知りました。
今は、40代になり、あまり洋服を買うこともなくなったのですが、それでも今回のユニクロコラボはかわいくて、買ってしまいました。
大好きなMARNIの服を見ていると、胸がきゅんきゅんします。ときめきの魔法ですね！
大好きなお洋服をいつまでも着られる自分でいたいから。
「部屋とワイシャツと私」ではありませんが、
大好きなお洋服、いつまでも着られる私でいたいから～と口ずさんでしまいます。
好きなお洋服を買ったときも、着るときも、気分が上がりますね。
あなたも30代の頃に奮発して買った、恋するお洋服がきっとあるはず。
素敵なデザインのしっかりした素材のものだと、おばあさんになってもお召しになれるはず。
ただひとつ、お洋服に選ばれる自分を維持すること！これは欠かせません。
お洋服をどんなに恋焦がれても、お洋服が似合わない自分、サイズアウトなどもしてしまったら、大変です。
今の時代は、簡単にメルカリなどに出品してしまう人もいますが、それでもかなりのお気に入りだったら、つらいですよね。
ママになると、体型が変わってくる方もいます。
それまで大好きだったブランドのお洋服が似合わなくなり、カラダのラインを隠した服ばかりを選ぶようになります。
もしあなたが、「でも、カラダのラインをカバーしてくれるお洋服も、けっこう好き。もうお気に入りの服が着られなくてもいいの。」とおっしゃるのなら、それで充分です。
でももしあなたが、若い頃に身銭を切って買った恋したお洋服を、いつまでも着られる自分でいたいなら、カラダを引き締めたり、姿勢を美しくするための努力が必要です。
カラダは重力には逆らえず、放っておけばどんどん垂れ下がって行ってしまいます。カラダを引き上げ、引き締めるのには、エクササイズが欠かせません。
ですが、逆に言えば、しっかりとエクササイズをし、お食事のコントロールをしていったなら、ずっと大好きなお洋服を着られる自分でいられます。
お子さんが小さいときは、しばらくお高いお洋服はタンスでお休みしてもらうこともあるかもしれませんが、それが終わったとき、タンスからお洋服を復活させましょう。
最初にそれに出会ったときのように、再びそれを着て、ルンルン気分でお出かけしましょう。
ママになったあなたなら、以前の自分とは違った美しさが光り輝いているはずです！
胸を張り、首の後ろを長く、美しい姿勢、美しい所作で、お出かけしましょう。
きっと、ご主人も、惚れ直してしまうかもしれませんね。
しばらく運動から遠ざかっていた方は、マシンピラティスがおススメ。
でも、もちろん好きな洋服とは離れたくないけど、そんなエクササイズ、もう自分にはできるはずがないと諦めていませんか。
ママになった後は、お子さんが小さいから、ほとんど家から出られなかった。自分の運動なんて、出来る場所も時間もなかった。
もしそうであるのなら、マシンピラティスがおススメです。
モモンガピラティスなら、完全個室プライベートレッスンですから、お子さんが小さい方でも一緒にお連れいただけます。
プレイヤードやオムツ替えシートもご準備しています。
授乳やオムツ替えが必要な時は、レッスン中でも大丈夫です。
完全個室ならではのメリットです。
もちろん、ご自分のお着がえも可能です。
赤ちゃんを連れて行ける教室やジムが少ないことを、「ママスキー」さんというWebサイトに載せていただいたことから知り、ママたちが運動できる場所をつくりたいと切に思いました。
だって、何年も赤ちゃんがいるために、運動はおろか、外出もままならないなら、お子さんが大きくなって走り回るようになったころ、どうやって、走れるのでしょうか。
急に車道に走り出してしまったとき、どうやって助けるのでしょうか。
息切れしたり、肩や腰や背中が痛くなってきてしまうのではないでしょうか。
モモンガピラティスで週1回60分、マシンピラティスをすることで、カラダが引き締まり、ラインが美しくなるばかりでなく、足の筋力や、腕の筋肉、コアトレができます。股関節や骨盤、背骨をしっかり動かしていくことで、カラダが動きやすくなるための筋肉がストレッチされたり、鍛えられたりしてきます！
10回レッスンを受けることで、カラダが変わったことに実感できるでしょう。
マシンピラティスは、マシンを使ったピラティスです。
女優さんやモデルさんなど、忙しい中美しさをを維持したい女性に、今支持されてきています。
以前から、マットのピラティスは、ジムやスタジオでもできるところはあったのですが、筋力がないと、なかなか動き自体が難しく、運動から遠ざかっていたママにはつらい方もいました。
もしあなたが、マットのピラティスでも、全く問題なくできるというのなら、それで充分です。
ですがもしあなたが、マットのピラティスはやったことがあるけれど、よくわからずに、つらいだけで終わってしまったことがある。
ヨガをやったことがあるけれど、カラダが固くて、自分には無理だと思った。
そうであるならば、マシンのピラティスをおススメします。
リハビリにも使われているマシンですし、プライベートレッスンなので、もしお体を痛めそうな動きをされていたら、その場で修正させていただきます。
ですが、あくまでも、ご自分のカラダを使って動かすことで、はじめて威力を発揮する不思議なマシンです。
電動ではありませんし、乗ればカラダが楽になるマッサージチェアのようなものではありません。
ですが、あなたが週に1回60分10回繰り替えして動いていただくことで、カラダが芯から変わってきます。
いつか、赤ちゃんが少し大きくなったときに、たんすの奥からお気に入りのお洋服をもう一度そっと取り出して、
もう一度お洋服と恋するために、今から頑張ってみませんか。
モモンガピラティスでは、今昼間の会員さんは定員となっているので、17:00以降限定にはなりますが、まだ受付をしています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
(火)(水)(木)(土)9:00～21:00
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
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