お役立ち
群馬県太田市、栃木県足利市にあるモモンガピラティスが合う人、合わない人はこんな人！
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 40代に入って、足腰の衰えや尿漏れ、猫背も気になるけれど、今まであんまり運動に興味がなかった。ジムに登録しても、幽霊会員になって終わってしまうし […]
ジムに毎日通っているのに、体が引き締まらない40代のママのためのピラティス教室
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今年もお正月太り解消キャンペーンに登録して、毎日スポーツジムに通うぞ！という新年の抱負を立てた方もいらっしゃると思います。 でも、それはもしかし […]
本日、当モモンガピラティスに、足利市から新しい生徒さんが入られました！
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 本日、当モモンガピラティスに、足利市から新しい生徒さんが入られました！ 足利市教室オープンしてから、1か月。今年も、年明けから体験レッスンにいら […]
ピラティスのインストラクターって40代から目指せるの？
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティスの秋山さとこです。 最近は体験にいらっしゃった方に「ピラティスのインストラクターになりたいんですが、まだピラティスやったことがないんです。40代から目指せるんでしょうか […]
正月太りを解消したい40代のママのためのピラティス教室
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティスの秋山さとこです。 正月明け、数日たったら、また連休。長い長い休みになりましたね。 モモンガピラティスは、年末年始もほとんど休まず営業していました。 結構生徒さんも来て […]
マシンピラティスの資格をいかして、40代のママのカラダづくりのサポートをしてみませんか。
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 現在、当モモンガピラティスでは、マシンピラティスのインストラクターさんを募集しています。 東武足利市駅、JR足利駅からバス、タクシー利用可能！ 栃木県は、車社会なので、生 […]
その先の笑顔のために頑張る40代のママたちをモモンガピラティスは応援します。
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今年もたくさんの方との出会いがありました。 マシンピラティスのスタジオを立ち上げて以来、途中から怒涛のごとく、押し寄せる生徒さんに戸惑い、講師さ […]
体力不足を感じはじめた40代女性のインストラクター、トレーナーさんに伝えたいこと
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 若い時からインストラクターをやってきたけれど、40代になって、スタジオのグループレッスンが体力的につらくなってきた。 エアロビも上級を教えていた […]
ピラティスインストラクターになるためには、どんな資格をとったらいいの？
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今年もあとわずか。もう少しで新しい年がはじまります。 去年の今頃は0人だった生徒さんが、今では50人を超える大所帯になりました。 そして、9月ま […]
生理後の尿漏れをなんとかしたい40代のママのためのマシンピラティス教室
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 生理前も、生理中もつらいけれど、生理後の尿漏れがつらい・・・。 そんなことはありませんか。 女性の生理は月に1回は来るのですから、けっこうつ […]