パーソナルマシンピラティス専門の教室を探している足利市の40代のママへ
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
去年１２月に足利市店をオープンしてから、いろいろ新しいことがありました。
新しい先生が入り、新しい生徒が入り・・・とうとう予約をストップしたこともありました。
今も、太田市教室はほぼ満員なので、あと２名のご入会でストップすることになっております。
インストラクターの数が足りなくて、足利市2階の2台のマシンを使ってグループレッスンをやってみようかなと、モニターさんを応募してみましたが、応募はありませんでした。
改めて、当教室に来てくださる方が、個人レッスンを求めておられることを実感した次第です。
今は、都内を中心に、マシンピラティスのグループレッスンが大流行中。なので、流れに乗ってやってみようかと思いましたが、当教室では、やはり、グループレッスンではなくて、パーソナル専門で、お一人お一人のカラダをきめ細やかに見ていくことができるサービスを提供したいと考えました。
パーソナルとマンツーマンの違いって何？
当店では、パーソナルのマシンピラティスレッスンを提供しております。
もしあなたが、隣で他の人がマンツーマンレッスンを受けていても気にならない。そうであれば、ほかのスタジオのマンツーマンレッスンでも充分です。
でももしあなたが、隣で他の人がマンツーマンレッスンを受けていると気になって集中できない。また、悩みを相談しづらい。そうであれば、モモンガピラティスに来てください。
当教室は、完全個室のマンツーマンレッスン＝パーソナルレッスンで、マシンピラティスを提供しています。
パーソナルピラティスの3つのメリット
①自分のお悩みに特化したレッスンを提供してもらえる。
パーソナルピラティスの最大の魅力はこれ。
何人も一緒にレッスンを行うグループレッスンでは、インストラクターが考えたレッスンの流れに沿って、一緒に行われるので、必ずしも自分のお悩み解決に直結しているかというと、そうでない場合もあります。これは、複数の生徒がいる場合は、仕方ない面もあります。
たとえば「腰が痛いから、上手に腰を使って、ぎっくり腰を防ぎたい。」という人と「おなかを引き締めたい。」という人では、できるエクササイズや提供するエクササイズは、まったく違ったものになってきます。
もしあなたが、みんなで集まって、ワイワイやりながら、楽しくエクササイズをしたい。何か目的があって、ピラティスをしたいというよりも、ピラティス自体を楽しみたい。
そして、少しぐらい動きが間違えていても、みんなで集まれるということが楽しくて仕方がない。そうであれば、それで充分です。
でももしあなたが、「肩こりがして、整体に行ったり、ユーチューブでエクササイズをやったり、いろいろ試してみたきれど、良くならない。病院に行ったけど、どこも悪くないから、姿勢を整えるように言われた。でも、どうやって姿勢を整えたらいいのか分からない。」
「40代になって、カラダの衰えを感じているけれど、跳んだりはねたりするエクササイズでは、腰やひざが心配。カラダに負担をかけないで、エクササイズをしてみたい。」
のように、ご自分の悩みに合ったレッスン内容にしてほしい。
そして、レッスン中にピラティスをするということよりも、レッスンを通して、毎日の生活の中で、カラダを動かしやすくしたい。姿勢を整えたい。カラダを引き締めたい。そうであれば、モモンガピラティスに来てください。
②その日その日の体調に適したレッスンを提供してもらえる
季節の変わり目になると、毎年カラダがだるい。
お仕事帰りで、とても疲れている。
行楽に出かけた後なので、今日は歩き疲れて、足は動かしたくない。
寝違えたのか、今日はちょっと首が痛い。
生理痛が少しするので、腹筋運動や腰を動かすのは、つらい。
更年期で、ホットフラッシュが起こるのが、心配。
施設に入っている母のケアマネージャーからの電話がかかってくることになっていて、気になっていて、運動に集中しづらい。
もしあなたが、ほとんどそんなことはなくて、毎日ムラなく元気に過ごしている自信がある。そうであれば、それで充分です。
でももしあなたが、その日その日で違う体調や気分のムラに合わせたレッスンを受けたい。
そうであれば、モモンガピラティスに来てください。
当教室のインストラクターは全員が同世代の女性インストラクター。
だから、あなたのお悩みに共感し、寄り添ったサポートを提供いたします。
体調や気分の波、ご家庭の悩みなどがあり、エクササイズを習うことをためらっていらっしゃる方も、完全個室プライベートレッスンだからこそ、その日その日の体調、気分、状況に合わせたレッスンが受けられるから、安心してレッスンを受けられます。
③自分だけの時間と空間があるから、安心してレッスンを受けられる。
「運動したいとは思うんだけど、家で一人でやるほど、運動が好きじゃないんです。やっぱり、インストラクターがいないと、モチベーションが上がらない。でも、大人数が来るグループレッスンにいくと、疲れ切ってしまうんです。」
もしあなたが、一人で黙々とエクササイズを続けることができる。そして、それを習慣化できている。そうであれば、それで充分です。
でももしあなたが一人ではモチベーションが上がらないけど、大人数のレッスンに行くと疲れてしまう。そうであれば、モモンガピラティスに来てください。
当教室は、40代の大人の女性が一人でもまた来たくなる、居心地の良さにこだわりました。
天井には柔らかなライトがともり、リラックスできるおしゃれなカフェのような内装。
そして、他のひとに気を遣うこともない、自分だけの、セルフケアの時間と空間を持つこと。
こんな自分の居場所があると、心にゆとりが生まれます。
カラダが動きやすくなり、心にゆとりが生まれると、自然と笑顔になってきます。
家族にも笑顔が広がっていきます。
パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室は、頑張る40代のママを応援しています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
パーソナルマシンピラティス専門の教室を探している足利市の40代のママへ まとめ
パーソナルピラティスの3つのメリット
①自分のお悩みに特化したレッスンを提供してもらえる。
②その日その日の体調に適したレッスンを提供してもらえる
③自分だけの時間と空間があるから、安心してレッスンを受けられる。
モモンガの駆け込み寺「モモンガこころのダイヤル」を実施しています。
モモンガピラティスは、ピラティスをしながらの会話で、立ち直るきっかけがつかめた方や、心が落ち着く、伸びやかになっていく方が多い教室です。
でも、ご自宅で一人になったときにふと訪れる更年期のイライラや気分の落ち込みで心がつらくなったとき、だれかに話を聞いてほしい。
そんなときのためのこころのダイヤルを準備しています。
相談員は、現役の精神保健福祉士の石月さん。
穏やかで話しやすいから、話を聞いてもらっていると、心が自然と整い、落ち着いてきます。
いうなれば、モモンガの駆け込み寺です。
モモンガピラティスの生徒さんで、必要としている方にお届けする予定です。
モモンガの駆け込み寺「モモンガ駆け込み」ダイヤルの詳細はこちら
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、足利店開店時、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込（足利市店のみ）です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
（月）～（日） ☆太田市教室 月2回60分現金払いのみ、あと2名限定追加募集します。
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 月2回平日昼間のみ、新規の方受付中です。残りわずかです。
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
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