お役立ち
40代のママ必見！ジャイロトニック®とピラティス、自分に合ったトレーニング方法は？
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 日々の忙しさの中で、自分の身体や健康を大切にする時間を持つことは、なかなか難しいですよね。 でも、姿勢の悪さや体の不調は、私たちの日常生活に […]
太田初！ジャイロトニック®で４０代のママが、健康と美を手に入れられる３つの理由
こんにちは。群馬県太田市のジャイロトニック®教室「モモンガネクスト」の秋山さとこです。 私も今度の５月初旬に、４５才を迎えます。毎日を忙しく過ごしています。４０代になると、カラダの変化を感じます。生理前はとてもカラダがつ […]
館林市で、土日通えるマシンピラティス教室を探している４０代のママへ
土日に館林近くで、マシンピラティスをはじめてみたい４０代のママへ もしあなたが、マシンピラティスをはじめてみたくて、土日しか休みがない。そして、都内まで出て、マシンピラティスをしてくる時間的な余裕がある。そうであれば、都 […]
マシンピラティスは、生理中にやってもいいの？
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 マシンピラティスをはじめてわくわくしているけれど、気が付いたら生理が来てしまった。 出血も多いし、足の上げ下げをして、たれてきたり、染みてき […]
マシンピラティスは、低身長でもできるの？
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 マシンピラティスが流行になっていますが、広告を見ると、若くてスタイルの良い子ばかり。 低身長でも、マシンピラティスはできるの？ そんな風に考 […]
40代のママ必見！太田市にジャイロトニック®とマシンピラティスが両方楽しめる教室がオープン。
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 太田市の40代のママの皆さん！待ちに待った日がついにやってきました！ 太田市にジャイロトニック®とマシンピラティスが両方楽しめる教室が、５月 […]
ジャイロトニック®マシンを自宅教室に買いました。
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティスの秋山さとこです。 ５月に、ジャイロトニック®レッスンが、群馬県太田市の自宅教室でスタートします。 円安なのですが、「えいやっ！」とジャイロトニック®マシンを自宅に […]
太田市のジャイロトニック®レッスンなら、モモンガピラティスがおススメの４つの理由
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 日々の忙しさに追われる中、自分自身のケアを後回しにしてしまうことはありませんか？ 群馬の４０代のママたちへ、ささやかな贅沢な時間を贈りたいと […]
ジャイロトニック®の料金はいくらですか？
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 当教室は開業して以来、マシンピラティス一筋でやってきましたが、５月からジャイロトニック®レッスンもはじめることにしました。 それで、聞かれる […]
ピラティスとジャイロトニック®の違いって何？
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 「５月から隣の部屋でジャイロトニック®のレッスンをはじめますよ。」というと、 「ジャイロトニック®って何ですか？マシンピラティスとは違うんで […]