卒業式では猫背になりたくない40代のママの美姿勢のためのピラティス教室
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
本日、当モモンガピラティスに足利市から新しい生徒さんが入られました！
これで、今月12人目の新しい生徒さんでした。
コロナ禍明けが近いせいか、2月なのに生徒さんの濁流がすごく、どうなっていくんだろうという感覚でおります。
昨日の雪のためか、足利市教室のリフォーマーの運び入れが早まり、13日になりました。
DIYや、エアコンのための電気工事、新人インストラクターさんたちの研修を今、急いでやっているところです。
遅くとも、4月には足利市教室２階に教室が増室できます！
そうすれば、現在、太田市教室１室、足利市教室１室で稼働しているのを、4部屋同時にレッスンできますので、今よりも、とりたい時間に予約がとれるようになります。
卒業式で、美しい姿勢を目指すなら、40代のママには、モモンガピラティスがおススメ！
岸田総理が「3月の卒業式ではマスク着用は原則必要ない」との考え方を示しました。
でも、やっぱりコロナは心配。人目も気になるし、マスクはしたい。久しぶりにスーツを引っ張り出して、髪も整え、卒業式に参加。マスクはしたいけれど、しゃんとした姿で、子どもが恥ずかしくないような姿勢でいたい。
そう思うなら、モモンガピラティスに来てください。
このコロナ禍で、リモートワークなどで、猫背になってきてしまったママも、モモンガピラティスなら無理なく、姿勢を整えていくことができます。
①マシンピラティスで、カラダにやさしく、背骨回りの筋肉を鍛えられる。
当モモンガピラティスでは、マシンピラティスによるエクササイズを提供しています。
ピラティスはやったことがない。マットピラティスをやったことはあるけれど、きついだけで
よく分からないで終わってしまった。そんな方でも、マシンピラティスなら安心です。
マシンについているばねの力が、衰えた筋力を補って、背骨やなど、普段あまり動かすことのないところを動かして、筋肉を鍛えることができます。
背骨は動かしていないと、どんどん固くなって、動きにくくなっていきます。
マシンピラティスなら、無理なく背骨も動かせるから、背骨回りの筋肉が育ってきます。
そうすると、無理なく、背筋が伸びてきます。
カラダを動かすのが苦手なママでも、マシンのばねのアシストがあるので、カラダに負担をかけることなく、カラダを動かすことができるんです。
「猫背がなかなかなおらず、どうしたらいいかと思っていました。でも、モモンガピラティスでレッスンを受けた後は、背中がすっきり伸びた感じがあります。背筋がしゃんとすると気持ちがいいですね。それに、やっぱり、猫背はおばあさんみたいだから、姿勢がよくなってうれしいです。」
など、うれしいお声をいただいています。
②女性インストラクターだから、プライベートレッスンも安心して受けられる。
当モモンガピラティスのインストラクターは、全員が女性のインストラクター。
だから、プライベート、マンツーマンレッスンでも、安心してレッスンを受けることができます。
もしあなたが、男性のインストラクターのマンツーマンレッスンに抵抗がない。カラダに触れられても、特に嫌ではない。そうであるならば、ほかの教室でも大丈夫です。
でももしあなたが、やっぱり同性のインストラクターのプライベートレッスンの方が、安心してエクササイズを受けられる。そうであるならば、モモンガピラティスに来てください。
当教室には、男性のインストラクターはおりません。
だから、100％、女性インストラクターのレッスンが受けられます。
③落ち着くリラックス空間で、集中してエクササイズできる。
当モモンガピラティスは、心が落ち着くリラックス空間で、集中してエクササイズが行えます。
もしあなたが運動が大好きで、男性も通うパーソナルトレーニングのような体育会系の空間も嫌に思わない。それならば、それで充分です。
でももしあなたが、時間とお金を使うならば、大人の女性が落ち着いて過ごせるリラックス空間がいい。そう思うなら、モモンガピラティスに来てください。
モモンガピラティスは、大人の女性がほっとできるリラックス空間にこだわりました。
リラックスした中にこそ、本当の集中が生まれます。
インストラクターと一緒に、集中して、カラダに意識を向ける週に1回60分、ピラティス習慣、はじめてみませんか。
卒業式では猫背になりたくない40代のママの美姿勢のためのピラティス まとめ
①マシンピラティスで、カラダにやさしく、背骨回りの筋肉を鍛えられる。
②女性インストラクターだから、プライベートレッスンも安心して受けられる。
③落ち着くリラックス空間で、集中してエクササイズできる。
パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室は、頑張る40代のママを応援しています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
満員になり次第、体験レッスンを停止いたしますので、お早目にお申込みください。
２月申し込み分から体験レッスンとおためし３回チケットが値上げとなりました。
価格改定のお知らせをいたします。
当教室は、体験は、新しい方にマシンピラティスを体験していただき、その素晴らしさを知っていただきたいという思いから、長らく、体験レッスンを５００円にしてきました。
２月申し込み分から、体験レッスンを500円→1000円に値上げいたしました。
また、おためし３回チケット 15000円→18000円に値上げいたしました。
新たなスタッフの雇用や研修費の増大、光熱費の増加などが理由となります。
モモンガの駆け込み寺「モモンガこころのダイヤル」を準備しています。
モモンガピラティスは、ピラティスをしながらの会話で、立ち直るきっかけがつかめた方や、心が落ち着く、伸びやかになっていく方が多い教室です。
でも、ご自宅で一人になったとき、介護や育児で心がつらくなったとき、だれかに話を聞いてほしい。
そんなときのためのこころのダイヤルを準備しています。
相談員は、現役の精神保健福祉士の石月さん。
穏やかで話しやすいから、話を聞いてもらっていると、心が自然と整い、落ち着いてきます。
いうなれば、モモンガの駆け込み寺です。
モモンガピラティスの生徒さんで、必要としている方にお届けする予定です。
詳しくは、メルマガで情報発信していきます。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、足利店開店時、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
（月）～（日） 予約受付再開しました！
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 12月スタート
体験予約受付中
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 栃木県足利市のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)カテゴリーお役立ち
