2022年5月
残りの人生を伸びやかに生きるための40代のママのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 太田は今日は雨でした。 雨だと、体調を崩してお休みされる方がいらっしゃいます。 季節の変わり目、お気をつけくださいね。 5月もモモンガピラティスに新しい生徒さんが5人入ら […]
ヨガやズンバ(ZUMBA)がつらくなってきた40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日は、太田で新しくピラティスのサロンを開かれる先生にレッスンを体験していただきました！ マシンピラティスははじめてということで、モモンガピラティスにレッスンを受けに来て […]
プチプラファッションでもきれいに着こなせるようになる40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日はとても暑かったですね！ 私は今日、羽生くんのアイスショーに行ってきました！ 羽生くんも美しかったですし、アイスダンス金メダルのパパダキス＆シゼロンもオリンピックのプ […]
在宅ワークの40代のママの姿勢が10回で美しくなるピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 明日は、羽生弓弦くんの出るアイスショーがあるので、ウキウキしています。 モモンガピラティスの生徒さんには、在宅ワークの方が多いです。 在宅ワーク。魅惑のキーワードですね。 […]
お仕事帰りの40代の大人女子のためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日は、群馬県ではすごい雨が降りました。でも、少ししたら一気に止みました。 日本もスコールみたいな雨が降るようになったな・・・と感じています。 今日は私は専門学校で日本語 […]
筋肉痛とうまく付き合う40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日は体験後、初のレッスンの生徒さんがいらっしゃいました！ 「実は、この間のレッスンの後、背骨周りが少しいつもと違う感じで痛いような感じだったんですが・・・ 次の日にはな […]
YouTube(ユーチューブ）の運動が2倍楽しめるようになる40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 最近、モモンガピラティスの生徒さんがYouTubeでお気に入りの動画を見つけて運動をはじめたということを聞くようになりました。 モモンガピラティスでピラティスをはじめて、 […]
慢性的な腰痛に悩んでいる40代のママのためのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日は、健康診断に行ってきました。 午後の健診だったので、お昼ごはんを食べられなくて、つらかったですが、無事に終わりました。 帰りは、病院でイスヨガを教えているので、いた […]
おしゃれにときめきの魔法がかかる40代のママのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日はユニクロ×MARNIコラボのブラウスを買いました！ MARNI、とても好きだけどかなりお高くて、30代の初めの頃はアウトレットでだいぶつぎ込んだ覚えがあります。 M […]
夏バテに負けないための、40代のママのピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 今日はとても暑かったですね。 近くのバラ園にお散歩に行きましたが、とても暑かったです。 水分と帽子、日傘が必要な季節になってきました。 夏の肩こりの解消にも、マシンピラテ […]