2022年12月
その先の笑顔のために頑張る40代のママたちをモモンガピラティスは応援します。
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今年もたくさんの方との出会いがありました。 マシンピラティスのスタジオを立ち上げて以来、途中から怒涛のごとく、押し寄せる生徒さんに戸惑い、講師さ […]
体力不足を感じはじめた40代女性のインストラクター、トレーナーさんに伝えたいこと
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 若い時からインストラクターをやってきたけれど、40代になって、スタジオのグループレッスンが体力的につらくなってきた。 エアロビも上級を教えていた […]
ピラティスインストラクターになるためには、どんな資格をとったらいいの？
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今年もあとわずか。もう少しで新しい年がはじまります。 去年の今頃は0人だった生徒さんが、今では50人を超える大所帯になりました。 そして、9月ま […]
生理後の尿漏れをなんとかしたい40代のママのためのマシンピラティス教室
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 生理前も、生理中もつらいけれど、生理後の尿漏れがつらい・・・。 そんなことはありませんか。 女性の生理は月に1回は来るのですから、けっこうつ […]
手足の冷えがつらい40代のママのカラダが内側からあたたまるピラティス教室
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今日は冬至。最近、一段と寒さが厳しくなってきましたね。 朝晩は手足が冷えてつらくはありませんか。 若いころは、そこまで冷えはつらくなかったのに、 […]
垂れてきた二の腕やお尻を引き締めたい40代のママのためのピラティス教室
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 40代に入って、地球に重力があることを思い知りました。 何も運動しないでいると、二の腕やお尻が垂れてきます。 20代のころは何もしなくても、そん […]
足腰の衰えをなんとかしたい40代のママのためのピラティス教室
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 最近、コロナが群馬でも増えてきましたね。 生徒さんの中でも、家族が熱を出したなど、お休みの方が多いです。 そして、とても寒い季節でもあります。 […]
来年こそ、ピラティスのおうちサロンを開きたい40代のママへ！
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティスの秋山さとこです。 今年ももうすぐ終わり、新しい年がはじまります。 去年の今頃は、０人だった生徒さんが今や５０人ほどになって、先生も６人になって、教室オーナーになるとは […]
当モモンガピラティスに、太田市から新しい生徒さんが入られました！
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室（通称：モモンガピラティス）に新しい生徒さんが入られました！ 昨日と今日、連日のご入会、ありがとうございます。 いつでもできるは、結局やらない。 「いつでも来てもい […]
時間とお金を無駄にしない！コスパ最強の40代のママのためのピラティス教室
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 年末大掃除をもうそろそろ始めないといけないと思いつつ、なかなかエンジンがかからないでおります。 今年は、水回りは外注してしまうことにしました。 […]