垂れてきた二の腕やお尻を引き締めたい40代のママのためのピラティス教室
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
40代に入って、地球に重力があることを思い知りました。
何も運動しないでいると、二の腕やお尻が垂れてきます。
20代のころは何もしなくても、そんなことはなかったのに。
少しショックでした。
なんとかしたいけど、どうしたらいいのかわからない。
いろいろな方法は試してみたけれど、うまくいかなかった。
そうであるならばパーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室に来てください。
40代に入ると、筋力が衰えてくるので、二の腕やお尻が垂れてきますが、もう一度鍛えると、二の腕も、お尻も引き締まってきます。
もしあなたが二の腕やお尻を引き締めたい。でも、どんなエクササイズをしたらいいのかわからなくて困っているなら、パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室に来てください。
マシンピラティスなら、カラダに負担をかけないで、ボディメイクができる！
もしあなたが20代で、カラダに負担をかけても、カラダを痛めない自信がある。すぐに回復する。そうであれば、それで充分です。
でももしあなたが、40代で、カラダに負担をかけると、ひざや腰が痛くなるかもしれない。そして、一度痛めると、なかなか回復しない。でも、ボディメイクをするために、運動はしたい。
そうであるならば、パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室に来てください。
当店は、あなたのような方のためのピラティス教室だからです。
マシンピラティスというと、ぶら下がってアクロバティックな動きをするものと思われがちです。
ですが、それだけではありません。
脳梗塞のリハビリなど、筋力が衰えた方へのリハビリにも使われているマシンです。
マシンについているばねが、筋力の代わりになって、アシストしてくれるから、しばらく動かしていなかった骨盤や背骨、肩関節や股関節もしっかりと動かしていくことができます。
「でも、マシンなんて、使ったこともないし。私にもできるのかしら？」
そんな40代のママも、完全個室プライベート、マンツーマンレッスンだから安心です。
マシンの使い方を丁寧にご説明いたします。
そして、もしあなたが間違ったカラダの使い方をしていて、カラダを痛めてしまいそうであれば、その場で修正させていただきます。
だから、初めての方、しばらく運動から遠ざかっていた方でも安心してレッスンを受けていただけます。
また、インストラクターたちは、解剖学を勉強しているので、カラダをどう動かせば、どこに効くのかを学んでいます。
だから、ユーチューブやDVDを見ても、よくわからないまま、何の効果も出なかった。そんな方も、週に1回60分、10回通っていただくことで効果を実感できます。
「今まで体重を落としても、下っ腹のお肉がとれなかったのに、おなかが引き締まって、まっすぐになって気持ちがいいです。」
「股関節回りをリフォーマーでしっかりと動かしていくから、普段使わないカラダの筋肉にきいているのを実感できます。レッスンの終わりには、今日も頑張ったと充実感があります。脚やお尻、内もも、おなかも引き締まってきました。楽しみながら、無理せずマイペースに続けられるのがいいですね。」
など、うれしいお声をいただいています。
楽しみながら、続けられるのが、ボディメイク成功の秘訣。
パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室は、リピートの生徒さんたちが多い教室です。
そして、ご家族ぐるみで通っていただいている生徒さんもいらっしゃいます。
どうして、続けられるのか。それを生徒さんたちに聞いてみたら、こんなお声をいただきました。
「楽しいからですよ。自分ではもう動かせないと思っていたカラダが、マシンのばねの力で思ったよりも動くということに感動しました。もっと、自分には可能性があるのではないかと思えました。あきらめていた趣味の登山も、またはじめたんですよ。股関節が動きやすくなって、歩くのがつらくなくなってきたんです。」
「プライベートで家でいろいろなことがあって、少し引きこもり状態になっていたんですが、マンツーマンレッスンだったら行けるかもしれないと思って、思い切って、体験レッスンを受けたんです。先生はよく話を聞いてくれるし、カラダを動かすことが楽しいって思えるようになりました。教室に行くことが、きっかけとなって、外に出られるようになって、今では新しい仕事も見つかりました。」
「他の運動もいろいろやってみたんですけど、人間関係が嫌になってやめてしまうことが多かったんです。でも、完全個室プライベートレッスンだから、楽しく続けられています。」
楽しみながら、マイペースで続けられる。それが、40代のママのボディメイクの秘訣です。
そして、ボディメイクをした先に、自分の本当にやりたかったことをあきらめない。そんな自信が湧いてきます。
モモンガピラティスは、頑張る40代のママを応援しています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
満員になり次第、体験レッスンを停止いたしますので、お早目にお申込みください。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、足利店開店時、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
（月）～（日） 予約受付再開しました！
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 12月スタート
体験予約受付中
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 栃木県足利市のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)カテゴリーお役立ち
