時間とお金を無駄にしない！コスパ最強の40代のママのためのピラティス教室
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
年末大掃除をもうそろそろ始めないといけないと思いつつ、なかなかエンジンがかからないでおります。
今年は、水回りは外注してしまうことにしました。
結局、汚してまた買い替えることになると思うと、毎年プロに掃除してもらって、キッチンやお風呂をきれいに保った方がコスパがいいと思ったからです。
キッチンとお風呂を掃除してもらっても、3万円ほど。買い替えると、30万あってもききません。お風呂を買い替えると、100万円単位で飛んでいきます。
そのことを考えると、毎年の3万円のメンテナンス料はコスパ抜群だと私は思います。
コスパ最強のピラティス教室の選び方
せっかく大切な時間とお金を使って、ピラティスを学ぶのだから、コスパのいいところを選びたい！
そんなママのために、コスパ重視でピラティス教室を選ぶ3つのポイントをまとめてみました。
①家から近い＞家から遠い
まずは、なんといっても家から近いこと。
気持ちだけではじめても、あまりにも家から遠いと、疲れてしまって続きません。
ピラティスは10回、20回、30回と続けて効果が出てくるものです。
だから、数回通って疲れてしまうのなら、お金をどぶに捨てているのと変わらないと、私は思います。
40代のママが疲れずに、通い続けるのには、家から近い。これに尽きます。
でも、残念なことに、太田、足利地区には今まで専門のピラティススタジオがありませんでした。
だからこそ、つくりました。
②プライベートレッスン＞グループレッスン
そして、二つ目はプライベートレッスン、マンツーマンレッスンであることです。
値段だけを考えれば、グループレッスンの方が安いのですが、コスパ重視すると、プライベートがおススメです。
自分の目標に向かって、インストラクターと二人三脚で歩いていく、楽しさや達成感はプライベートレッスンならでは。
また、細かいカラダの使い方で、違ってくる効果の違いも、パーソナルレッスンなら、教えてもらえます。
もしあなたが、ただ値段だけをみて、選ぶのならばグループレッスンがおススメです。
でももしあなたが、コスパ重視で選ぶのならば、パーソナルレッスンがおススメです。
自分のできないところを重点的に鍛えることもできますし、相談しながら、エクササイズの強度を調整してもらえたり、無理のないペースで進めてもらえたりします。
また、万が一、コロナウイルスなどに家族が感染したとしても、パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室だと、キャンセル料がかからず、レッスンを振り替えることができます。
もしグループレッスンだと、お休みしても、お金が戻ってきたり、振替ができないことも多いです。
そのため、もしあなたがコスパ重視で教室を選ぶなら、断然パーソナルレッスンをおススメします。
③マシンピラティス＞マットピラティス
そして、最後はこちらです。マシンピラティスは、カラダを整えていくのに、すごく効率がいいです。
週に1回10回続けて通うと、ボディラインが変わってきたり、姿勢がよくなってきたりします。
マットのピラティスに週1回通っても、なかなか同じだけの成果を出すのは難しいです。
もしあなたが、マットのピラティスが得意で、正しいポジションでエクササイズできる自信があるならそれで充分です。
でももしあなたが、マットのピラティスをやってみたけれど、よくわからなくてやめてしまった。または、きつそうだから、やろうとも思わなかったならば、モモンガピラティスに来てください。
マシンのばねがあなたの筋肉の代わりとなって動いてくれるため、筋力が衰えている40代のママも安心してカラダを動かすことができます。
さらに、タワーというマシンもあります。ベッドの上から、ばねがついていて、起き上がりの練習をしたり、腰を痛めない使い方を練習したりすることができます。
立ってできるエクササイズもタワーには多いので、最近ふらつきがあるという方にもおススメです。
転んで骨折してしまうと、固定している間に、カラダが動かし方を忘れてしまうこともあります。
「転ばないこと。」これが、これからの人生を快適に過ごす一番コスパのいい方法です。
転んで骨折してしまうと、家事ができなくなって誰かに頼まなくてはいけなくなってしまったり、仕事を休まなくてはいけなくなって収入が減ったりしてしまうというお金の問題も起こります。
「転ばぬ先の杖」はまだ早いという方も、「転ばぬ先のマシンピラティス」であなた自身の大切なカラダをキープして、人生の貴重な時間とお金を無駄にしないようにしましょう。
結論！コスパ最強の人生を歩むには。
今までのことをまとめると、コスパ最強の人生を40代のママが歩んでいくのには
①まずは、健康ありき。これなんですね。
健康と言っても、ふわっとしているので、もっというならば、
骨折しないこと
これ、すごく大事です。主婦が骨折したら、家族が大変になるばかりでなく、４０代になると治りも時間がかかります。
それには、
転ばないことですね。
これに、ピラティスはとても役に立ちます。
今まで運動してこなくて、転んでしまいそうな人ほど、これにこだわってほしいと思います。
マシンピラティスなら、今まで運動してこなくて、自信がない人でも、遅くはありません。
右麻痺のある79歳の母も、マシンピラティスなら、カラダを動かすことができます。
麻痺のある足の上げ下げだってできるんです。
だから、40代のあなたも、心配はご無用です。
「マシンピラティスははじめてだけど、できるかしら？」
そんな方もマンツーマンなので、丁寧にあなたのペースで教えますので、心配はいりません。
インストラクターは全員女性なので、安心してレッスンを受けていただけます。
これからまだまだ、子どもの面倒をみたり、親の介護をしたり、その先にも人生は続いていきます。
もしあなたの人生の貴重な時間とお金を無駄にしないピラティス教室を探しているなら、パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室に来てください。
週1回60分10回通っていただくと、カラダの変化を実感しはじめます。
「姿勢がよくなったと周りから言われるようになった。呼吸も楽になってうれしい。」
「垂れ下がっていたピーマンみたいだったお尻が上がった。うれしいです。」
「今までいろいろやってダメだった反り腰がよくなって、ヨガをするときも楽になった。」
「毎日つらかった階段の上り下りが楽になった。趣味の水泳も蹴伸びがまっすぐできるようになった。」
などうれしいお声をいただいています。
パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室は、教室内でピラティスができるだけの教室ではありません。
ピラティスをしたその先のあなたの笑顔が、ご家庭に広がり、人生が変わるお手伝いをしています。
だからこそ、コスパ最強のピラティス教室といえるのです。
モモンガピラティスは、頑張る40代のママを応援しています。
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
満員になり次第、体験レッスンを停止いたしますので、お早目にお申込みください。
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、足利店開店時、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分500円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
（月）～（日） 予約受付再開しました！
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 12月スタート
体験予約受付中
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
〇電話でのお問い合わせ・お申込み → tel:070-6976-8974
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