自分のやりたいことがわからない40代のママのためのピラティス教室
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。
最近、新しく入った先生から
「自分のやりたいことがわからなくて悶々としていたけれど、わくわくしてきました。」
「家族から、いいところで働けて良かったねと言われます。あなたが何かをやりたいって自分から言うのは目珍しいね。頑張ってねと応援してもらえてます。」など、うれしいお声をいただいています。
当モモンガピラティスは、40代のママのためのピラティス教室なので、今まで同年代の方をメインに採用を行ってきました。
ですが、同年代のママのインストラクターだと、夜の家族の時間帯や、土日など、シフト的に入っていただきづらい時間帯のご希望の増加に伴い、20代の女性インストラクターの雇用もあわせて行うことにしました。
私は身長145センチで童顔なので、とても若くみられがちですが、今年もう44歳になります。
そして、年の差婚なので、夫も55歳です。
なので、20代のインストラクターさんの親御さんが私や、私の夫よりもお若い場合もあります。
「もうこんな年になったんだな。」としみじみと思うと同時に、次の世代の育成を、次に取り組むべき課題のひとつと考えています。
モモンガピラティス開業のきっかけ
私も、日本語教師の資格を20代の時に取りましたが、国内の需要が少なかったので、働きはじめたのは、オリンピック前に、国内に外国人留学生があふれかえった時期でした。
資格を持っているなら、すぐに働ける状況だったので、群馬から都内まで通って、キャリアをつくりました。
少しは安定してきたかな。そう思った矢先に訪れたのが、まさかの夫の急病。
心不全でした。そして、1週間後に、心臓から血栓が脳に飛び、脳梗塞になりました。
高次脳機能障がいが残り、歩いたり、車の運転をすることもできなくなってしまいました。そして、言葉を話したり、理解することもできなくなりました。
すぐにリハビリテーション専門の病院に移り、3か月休みなしのリハビリを行っていた最中、コロナ禍に入りました。
そして、退院後は埼玉のマンションで3人の生活がはじまりました。
実母も、50代で脳出血を発症し、言葉がうまく話せない「失語症」なので、3人の暮らしはコミュニケーションがとれず、なかなか大変でした。
私は日本語教師の仕事を増やし、コロナにかかることを恐れながらも、必死に働きました。
それとともに、自分がつぶれるわけにはいかないという思いから、ヨガやピラティスを習いに行ったり、資格をとったりしました。やがて、カルチャーセンターで教えるまでになりました。
もうずっと、群馬に戻ることはないかもしれないと思っていました。
ところが、2年を過ぎたころ、夫の会社から復職OKのご連絡をいただきました。
夫と一緒に私は実母を連れて、群馬県太田市に戻りました。
そして、開業したのが、「モモンガピラティス」です。
群馬県太田市の「モモンガピラティス」が満員になるまでの軌跡
群馬県太田市は、開業した当時から現在に至るまで、マシンピラティス教室は当教室だけです。
理由として考えられるのは、おそらく「マシンピラティスを教えられる人も、養成講座もないから。そして、マシンピラティススタジオがないので、資格の需要もないから。」だと、私は考えています。
最初はあまり知られていませんでしたが、日本語教師の仕事のかたわら、こつこつ毎日ブログを書き続けていたところ、ある時、生徒からの問い合わせが急増しました。
それでも、最初は自分ひとりで教室を回せていました。
でも、朝から晩までレッスンが埋まり、家から一歩も出られない生活が続いてきて、このままでは体を壊すと思いました。そして、また、家族のためにも、私がカラダを壊すわけにはいかないと思いました。
大阪から先生をお呼びして、群馬県でインストラクターの養成講座を開いていただきました。
そこでのご縁で、やっと一緒に働いていただける方に出会えました。
去年10月には3人体制。そして、11月には4人体制にしました。無休にしました。
それでも、生徒は増加し、レッスン数もどんどん増えていきました。
それで、栃木県足利市にある夫の実家の部屋を活用し、教室を広げることにしました。
去年12月のことです。
足利市教室も、予約が相次いで埋まってきてしまったので、２階の空いた部屋を使ってさらに増室することにしました。
２階への大型鏡の運び入れは思っていたよりも難航しました。
２メートル以上の大型鏡を民家の二階にベランダから手吊りであげられる業者さんがなかなかいなくて、いたとしても予算をオーバーしており、やっとのことで見つけました。
そして、昨晩、モモンガピラティス足利市教室２階に新しく、リフォーマーとキャフォーマーがいよいよ搬入されました。
やりたいことがわからない40代のママは、まずはカラダづくりをしておくことがマスト。
もしあなたがやりたいことが決まっていて、40代に入り、まだカラダが動くうちに、やりたいことをスタートさせている。そうであればそれで充分です。
でももしあなたがやりたいことがまだわからない。でも、漠然と何かをやりたいと思っていて、40代からはじめたい。それならば、モモンガピラティスに来てください。
当教室は、「心もカラダもモモンガのように伸びやかになれる」ピラティス教室です。
当教室の目標は、決して「ピラティスが上手になること」ではありません。
生徒さんおひとりおひとりが、動きやすいカラダ、引き締まったカラダを手に入れて、心まで伸びやかになり、あきらめていた自分のやりたいことができるようになることが目標です。
だから、もしあなたが、40代になり、カラダの衰えを感じている。このままじゃ人生終われない。やりたいことがわからないけれども、何かを達成したい。そう思うなら、モモンガピラティスでまずはカラダづくりをはじめるのがおススメです。
モモンガピラティスなら、夢をかなえるカラダづくりができる３つの秘密
①マシンピラティスで動きやすいカラダづくりができる！
マシンピラティスは、若い女性のものと思われがちですが、実はリハビリ発祥なので、筋力やタイ体力に衰えを感じはじめた40代女性にぴったりのエクササイズです。
衰えた筋力を、マシンのばねがアシストしてくれるので、カラダにやさしく、骨盤や背骨、肩関節や股関節を動かすことができます。
②週1回60分だから、自分のやりたいことのための時間がとれる！
モモンガピラティスは、効率よく結果を出します。だからこそ、余った時間を自分のやりたいことのための時間にあてることができるのです。
マシンピラティスは、週１回６０分でも続けることで、結果が出ますので、おススメです。
「足腰が動きやすくなって、諦めていた登山をまたはじめました。」
など、うれしいお声をいただいています。
③カラダが伸びやかになると、あきらめていた夢にチャレンジできる！
「もう年だから、自分には何もできない。」そんな風に自分の夢を自分であきらめてしまっていませんか。
モモンガピラティスでマシンピラティスをして、体力アップ、カラダが動きやすくなると、気力もわいてきます。
「子育てが40代になると、体力的にきついと思っていたけれど、体力も戻り、カラダも動くようになってきたので、子育てに自信が持てるようになりました。子どもが急に走り出しても、追いつく自信があります！」など、うれしいお声をいただいています。
２月申し込み分から体験レッスンとおためし３回チケットが値上げとなりました。
価格改定のお知らせをいたします。
当教室は、体験は、新しい方にマシンピラティスを体験していただき、その素晴らしさを知っていただきたいという思いから、長らく、体験レッスンを５００円にしてきました。
２月申し込み分から、体験レッスンを500円→1000円に値上げいたしました。
また、おためし３回チケット 15000円→18000円に値上げいたしました。
新たなスタッフの雇用や研修費の増大、光熱費の増加などが理由となります。
モモンガの駆け込み寺「モモンガこころのダイヤル」を準備しています。
モモンガピラティスは、ピラティスをしながらの会話で、立ち直るきっかけがつかめた方や、心が落ち着く、伸びやかになっていく方が多い教室です。
でも、ご自宅で一人になったとき、介護や育児で心がつらくなったとき、だれかに話を聞いてほしい。
そんなときのためのこころのダイヤルを準備しています。
相談員は、現役の精神保健福祉士の石月さん。
穏やかで話しやすいから、話を聞いてもらっていると、心が自然と整い、落ち着いてきます。
いうなれば、モモンガの駆け込み寺です。
モモンガピラティスの生徒さんで、必要としている方にお届けする予定です。
モモンガの駆け込み寺「モモンガ駆け込み」ダイヤルの詳細はこちら
無料ステップメール、メルマガをつくりました。
モモンガピラティスを知っていただくために、無料のステップメールをつくりました。
3日おき18時にお役立ちのメールをお届け！
登録特典としまして、足利店開店時、滑り止めつき5本指ソックスプレゼント（なくなり次第終了、1家族1名さままで）
登録はこちらから↓
マシンはレッスン前にしっかりと消毒、
レッスン前には全員、手荒れしにくい次亜塩素酸水での手指消毒、検温実施
していますので、感染の不安なくご利用いただけます。
体験は、60分1000円税込です。まずは、体の変化を体験してみてください。
栃木県足利市・群馬県太田市のピラティス教室「モモンガピラティス」
営業時間：
太田教室
（月）～（日） 予約受付再開しました！
住所：群馬県太田市台之郷町1641-3
足利教室 12月スタート
体験予約受付中
住所：栃木県足利市緑町1-3249 (太田市教室から車で11分です！）
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
お問い合わせ - 栃木県足利市のピラティスならモモンガピラティス (satopila.com)カテゴリーお役立ち
