40代のママの気持ちが伸びやかになるモモンガ駆け込みダイヤルのご案内
モモンガピラティス
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 当モモンガピラティスの新サービス 「モモンガ駆け込みダイヤル」のご案内をいたします。
こちらのダイヤルは、
介護や育児で、お仕事で疲れてしまって誰かに話を聞いてほしい。
家族とケンカをしてしまって感情的になってしまっていちょっと誰かにはなして気持ちを落ち着けたい。
夫婦関係や、嫁姑問題、親との関係で誰かに愚痴りたい。
そんな方が気持ちを落ち着けて、心にゆとりを持てるようになれるサービスです。
40代の家庭の縁の下の力持ちのママたちが、病院に行くほどではないけれど、気持ちが行き詰まってしまった。そんな時でもお手頃価格で、話を聞いてもらえる。気持ちがスッキリ伸びやかになり、また家族を支える気力がわいてくるダイヤルです。
昔は近くの茶飲み友達や、お寺さんなどに相談していたことなのかもしれません。今ではコロナの影響もあり、地域のコミュニティが希薄になり、話を聞いてほしくても深い悩みまで相談できる話し相手がいない。 そんな方のための いわば、モモンガの駆け込み寺のようなダイヤルです。
「モモンガの駆け込み寺のようなダイヤル」なので、「モモンガ駆け込みダイヤル」と名付けました。
なぜ、モモンガ駆け込みダイヤルをつくったのか。
なぜモモンガピラティス駆け込みダイヤルを作ったのかといいますと、当モモンガピラティスに来る方の体験談として、話をしていて、気持ちが和らいだとか、また頑張ろうと思ったと言って実際に生活が変わられる方がいらっしゃったことが、モモンガこころのダイヤルを開いた大きな原因です。
教員を定年まで勤めあげ、90歳のお母さんの介護をしていてケンカばかりしていた方が、当教室に通われて筋力や体力がついたり、話し相手ができたことで、また頑張ろうと思ったと、朝の6時からコンビニのパートに出られました。別居されていたご主人さんと登山まではじめられ、お友達もできて、お母さんの愚痴がほとんどなくなりました。 こういったピラティスだけではない変化が大きく出ています。
他にも、 ブラック企業を退職されて、彼氏もストーカー化して、くらい顔をして来られた方で、昼間で寝てしまうという方がいらっしゃいましたので、生活リズムを整えるために、午前中のレッスンを提案して、様子をきくようにしたところ、朝なんとか起きようとされ、表情も明るくなって来られました。 仕事も決まり、引っ越しされ、卒業されました。 そのときは、カラダも引き締まり、おしゃれをして、別人のように颯爽と歩いておられました。
専業主婦で、夫の実家が仕事に出させてくれないと言っていましたが、ご主人が自転車で転んでれ、車にも乗れず、手にしびれが出てしまう症状が残ってしまいました。 ご主人が倒れたとき、お気持ちを伺ったりしているうちに、それまでよりもたくましくなり、マシンピラティスも、みるみるうちに、上手になられていきました。 ストイックになって、お子さんが今度一人手が離れたら、もっとやってみたいとお話されています。 専業主婦しかできないと愚痴られていた時とは別人のように、たくましくなっています。 趣味の水泳も楽しまれています。
こういった体験がこの1年で積み重なってきて、これはただのピラティス教室ではなくて、もしかすると、こころのサポート機能が働いているのかもしれないと思いました。
先日、お母さんが亡くなって、介護を終えられ、やっと定期的にピラティスに来られるようになった会員さんから 「先生と話していると、こころが落ち着いていたけれど、もともとそういうお仕事だったんですね！」 と言われ、そうだったのかと気づきました。
だとしたら、私よりも話を聞くのが上手な石月相談員にその役割を担ってもらえないかと思いました。
深い悩み（死のうとしているとかうつ病とかひきこもりじゃなくて）」の解決はこころの健康センターなど公的機関の無料相談があります、障がいがあったり、ご病気が合ったりする方がメインの相談ですので、医療機関などの紹介をされるだけになることもあります。
心理相談室は、相談業務だけで経営しているので、臨床心理士やスクールカウンセラー経験者などの専門家が多いので、60分1万円など、それなりのお値段がするので、気軽に相談できる感じではありません。
もしあなたが、深い心の悩みを抱えているならば、無料の公的機関の相談や、心理相談専門の相談所がおススメです。
もしあなたが、病気というほどではないけれど、家族の人間関係などで、気がめいったり、カッとなったりしたとき、ちょっと聞いてほしい。話を聞いてもらって気持ちが落ち着けば、また普段の生活に戻っていける。モモンガ駆け込みダイヤルはそんな方のための電話相談です。生活の中で出てくるちょっとした「聞いてもらいたいこと」を傾聴するダイヤルなのです。
家族とけんかして感情的になってしまって、だれかに話を聞いてほしい時などにもおススメです。
モモンガピラティス駆け込みダイヤル相談員の紹介
相談員プロフィール
石月美優（いしづきみゆう）相談員
埼玉県さいたま市出身
障がい者生活支援センターで精神保健福祉士として相談業務を10年経験した後、公的機関でこころの悩み相談の電話相談員として勤務し、今年で10年目を迎えます。 大学ではフランス文学を専攻していましたが、心身に不調を覚えた事をきっかけにメンタルヘルスの大切さを痛感しました。
私の様に悩みを持つ方々の役に少しでも立ちたい、と思い精神保健福祉士を目指すに至りました。
「人のこころを癒やすのは人のこころ」をモットーに、たくさんの皆様の笑顔の為に、お手伝い出来ればと考えております。
実は私自身も生徒としてピラティス教室に週1回通い始めて１年余り。以前に比べ身体のバランスが整い、暑さ寒さに強くなったという実感があります。 ピラティスは本当におすすめですよ！
最後に、「これ迄誰にも言えずに悩んでいた、話せて良かった」、「話を聴いてもらい気持ちが軽くなった」等、ご相談下さる方々の言葉が、私にとって何よりの励みとなります。
40代のママの気持ちが伸びやかになる３つの理由
①気持ちをありのまま、受け止めてもらえるから、安心できる。
石月相談員は20年間、いろいろな人の電話相談を受け続けてきたので、話がしやすいです。
私自身、相談したいことがあるときは、石月相談員に相談しています。
それは、気持ちをありのまま、否定せずに受け止めてもらえるからです。
「そんな風に思う方が間違えている。」「もっと頑張らないと。」
石月相談員はそんな風な否定的な発言がありません。
だから、安心できて、あたたかい気持ちになれるのです。
②同年代の相談員だから、相談しやすい。
石月相談員は40代のママの同年代。だから、嫁姑の相談や、生理前に不安になってしまう、更年期で気持ちが不安定になってしまったときも、話を聞いてもらいやすいです。
話を聞いてもらえる相談員がいて、いつ気持ちがつらくなっても、相談できるダイヤルがあるということで、安心して毎日を過ごすことができます。
③お手頃価格だから、ちょっと話を聞いてほしいときに気軽に相談できる。
もしあなたが、いくら高価でもよいから、話を聞いてもらえればそれでよい。そう思うのであれば、心理相談専門の相談室がおススメです。
でももしあなたが、ちょっと話を聞いてもらって、気持ちを落ち着けることができればいい。傾聴してくれる人がほしい。そうであるならば、モモンガ駆け込みダイヤルをご利用ください。
モモンガ駆け込みダイヤルは、5回15000円（1回あたり3000円）なので、感情のデトックス、気分のメンテナンスなど、ちょっと話を聞いてほしい40代のママにおススメです。
相談員には守秘義務がありますので、秘密は厳守します、
石月相談員は埼玉県さいたま市在住。国家資格である精神保健福祉士なので、お話の内容を秘密にする義務があります。だから、あなたの秘密が外に漏れる心配はありません。
お申し込みの流れ
既にお申込みははじまっています。（前月の1日からご予約可能です。）
モモンガピラティス会員さん限定のサービスとなっています。
ご連絡がいきましたら、予約サイトからご予約いただけます。
気になる料金は？
通常、相談料は1回目でも、8000円～10000円という相談所が多いですが、当ダイヤルは初回こそ不安を抱えてお電話いただく方に気軽にご相談いただけるように、
初回60分500円で、対応させていただきます。
2回目からは、安心してサービスをご利用いただけます。
2回目から、60分1回4000円、5回回数券15000円（1回あたり3000円）となります。
（別途、通常の通話料金がかかりますので、ご契約の電話がIP電話も定額サービスに含まれているか、ご確認ください。もし、通話料が発生する場合は、相談員からお電話させていただきます。通話料の心配も必要ありません。）
お支払いは、予約サイトからクレジットカードにてお支払いください。（クレジットカードをお持ちでない方には、モモンガピラティスレッスン時に、現金、PAYPAY払いも可能です。）
モモンガ駆け込みダイヤルに、駆け込むメリット
①感情をありのまま受け止めてもらうことによって、気持ちが落ち着き、冷静な判断ができるようになれる。こどもや親にあたることもなくなる。
カーッとなってケンカがヒートアップした結果、言わなくていいことまで言ってしまって、後で後悔したことはありませんか。
もしあなたが家族とケンカしても、自分で自分の感情をコントロールできる方法を心得ていて、すでに実践している。そうであれば、それで充分です。
でももしあなたが、ケンカした後、イライラしてしまって、こどもにあたってしまったり、疲れてしまったりする。そうであるならば、モモンガ駆け込みダイヤルにお電話ください。
ケンカした後、感情が高ぶるのはごく自然なことです。そして、その感情をクールダウンできれば、夫婦関係や嫁姑関係、親子関係が悪化してしまうことを防ぐことができます。
②家にいながらにして、相談できるから、レッスンに集中できる！
ピラティスのエクササイズは、今自分のカラダのどこをどのように動かしているのか、その感覚に意識を集中させることによって、最大限に効果を発揮するため「動く瞑想」とも言われています。
気持ちが落ち込んでいたり、イライラしたままの状態だと、せっかくのピラティスのエクササイズの効果が半減してしまいます。
もしあなたが、いつでも伸びやかな心でレッスンに臨める。そうであれば、それで充分です。
でももしあなたが悩みやイライラを抱えていて、カラダの感覚に集中できないなら、「モモンガ駆け込みダイヤル」をご利用ください。
悩みやイライラしていることを、あらかじめ「駆け込みダイヤル」で吐き出して、スッキリした気持ちで、マシンピラティスを行えば、カラダに意識を集中することができます。
マシンピラティスは1回6000円ほどかかります。決してお安いお値段ではありません。だから、お話していて、カラダを動かす時間が減ってしまったり、集中できなかったりすると、もったいないと思いませんか。
マシンピラティスは、マシンがないと、できないエクササイズです。家に帰ってからしようと思っても、マシンがないとできません。また、インストラクターに細かな動きをチェックしてもらうことで、けがの心配もありませんし、カラダに効かせる動かし方を覚えることができます。
一方で、ちょっと聞いてほしいことは、おうちで空いた時間に電話をかければ、60分たっぷりと話していただけます。
60分駆け込みダイヤルは1回3000～4000円ほどです。お手頃価格で気持ちを伸びやかにすることができるので、レッスン中はすでに気持ちはスッキリ。マシンピラティスのエクササイズを今よりも、もっと集中して行うことができるのです。
申し込み方法
現在相談用電話を設置中です。
もしあなたがすぐに予約したい。そうであれば、もう少しで予約サイトから予約していただくことができます。
その前に聞きたいことがあるならば、公式ラインのメッセージからお問い合わせいただくことができます。
〇ホームページからのお問い合わせ・お申込みはこちらをクリック。↓
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