お役立ち
マシンピラティスは月何回通えば効果が出るの？
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 40代のママのためのピラティス教室を群馬県太田市、館林市と、栃木県足利市でしています。 当教室のマシンピラティス教室の料金は、太田市教室、足利市 […]
カラダに意識を向ける、スマホ世代の40代のママのためのピラティス教室
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 最近は電車に乗ると、皆さんスマホを必死にスクロールしていますね。 中には動画を見ている人もいます。 読書をしている人や寝ている人はもはや少数派。 少し前は、年配の方や子ど […]
親の介護で自分がつぶれないための40代のママのピラティス教室
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 この年末年始、寒くなったこともあり、体調不良の生徒さんが続出しました。 私は大学生のときに、母が脳出血で倒れました。 そして、数年前に、夫も心不 […]
群馬県太田市、栃木県足利市にあるモモンガピラティスが合う人、合わない人はこんな人！
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 40代に入って、足腰の衰えや尿漏れ、猫背も気になるけれど、今まであんまり運動に興味がなかった。ジムに登録しても、幽霊会員になって終わってしまうし […]
ジムに毎日通っているのに、体が引き締まらない40代のママのためのピラティス教室
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今年もお正月太り解消キャンペーンに登録して、毎日スポーツジムに通うぞ！という新年の抱負を立てた方もいらっしゃると思います。 でも、それはもしかし […]
本日、当モモンガピラティスに、足利市から新しい生徒さんが入られました！
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 本日、当モモンガピラティスに、足利市から新しい生徒さんが入られました！ 足利市教室オープンしてから、1か月。今年も、年明けから体験レッスンにいら […]
ピラティスのインストラクターって40代から目指せるの？
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティスの秋山さとこです。 最近は体験にいらっしゃった方に「ピラティスのインストラクターになりたいんですが、まだピラティスやったことがないんです。40代から目指せるんでしょうか […]
正月太りを解消したい40代のママのためのピラティス教室
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティスの秋山さとこです。 正月明け、数日たったら、また連休。長い長い休みになりましたね。 モモンガピラティスは、年末年始もほとんど休まず営業していました。 結構生徒さんも来て […]
マシンピラティスの資格をいかして、40代のママのカラダづくりのサポートをしてみませんか。
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 現在、当モモンガピラティスでは、マシンピラティスのインストラクターさんを募集しています。 東武足利市駅、JR足利駅からバス、タクシー利用可能！ 栃木県は、車社会なので、生 […]
その先の笑顔のために頑張る40代のママたちをモモンガピラティスは応援します。
こんにちは。パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 今年もたくさんの方との出会いがありました。 マシンピラティスのスタジオを立ち上げて以来、途中から怒涛のごとく、押し寄せる生徒さんに戸惑い、講師さ […]