お役立ち
ピラティスだけでやせるのか？
こんにちは。秋山さとこです。太田市・足利市・館林市の40代のママにお伝えしたいことがあります。毎日の家事や子育てに追われて、自分の体型や健康を気にする時間がなかなか取れないこと、ありますよね？ 今日は体験レッスンで多い質 […]
ウエイティング確定！予約がとれない群馬県太田市のジャイロトニック®とマシンピラティス教室
こんにちは！秋山さとこです。連日猛暑が続きますが、40代のママの皆さん、最近体の調子はいかがですか？「若い頃のような元気がなくなってきた」「体型が気になる」と感じることはありませんか？そんなあなたにぴったりのエクササイズ […]
ジューンブライドを目指すなら、今がはじめ時！美姿勢の花嫁さんになるためのブライダル・マシンピラティス
こんにちは。モモンガピラティスの秋山さとこです。 最近、当教室に、20代の結婚式を控えた生徒さんが3人いらっしゃいました。 「結婚式前に、マシンピラティスをやろうと思ったきっかけは何ですか？」と伺うと、 「結婚式で、姿勢 […]
腰痛がつらい40代のママのためのジャイロトニック®教室
こんにちは。秋山さとこです。 太田でマシンピラティスとジャイロトニック®の教室をしています。 マシンピラティスは2019年～教えていますが、ジャイロトニック®は今年教えはじめたところです。 腰痛におススメのジャイロトニッ […]
おなかの引き締め、やるなら今でしょ！マシンピラティスで8月までにぽっちゃりお腹を引き締める！
こんにちは。秋山さとこです。 だんだん、夏日が増えてきましたね。 太田教室のお庭も夏のお花が増えてきました。アフリカのマリーゴールドを買ってみました。 すごく暑さに強そうなお花です。このお花なら、絶対に枯れなさそう。 ほ […]
マシンピラティス初心者の40代のママのためのピラティス教室
こんにちは。秋山さとこです。 最近、また入会者が増えてきました。５月だけで、１８人の入会がありました。 体験レッスンを当教室では１０００円にしています。 当教室のことを知っていただき、納得していただいてから、ご入会いただ […]
当モモンガピラティスに、深谷市からも生徒さんが通われています。
こんにちは。秋山さとこです。 当モモンガピラティスに、深谷市から週２回ペースで通っていらっしゃる生徒さんがいらっしゃいます。 最初は、ピラティスに興味を持っていらっしゃったのですが、ピラティスの動きの面白さ、カラダの使い […]
当モモンガピラティスに、みどり市の生徒さんの入会が急増しています。
こんにちは。秋山さとこです。 当モモンガピラティス（正式には、パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室）では、４０代のママを中心に、パーソナルでマシンピラティスレッスンを提供しています。 本店が、群馬県太田市、２ […]
ジャイロトニック®セッションで自己肯定感がアップできる秘訣
こんにちは。モモンガネクストの秋山さとこです。 40代のママたちにとって、日々の忙しさやストレスは避けられないものです。 そんな中、心身の健康を保ちながら自己肯定感を高め、ストレスを軽減する方法として注目されているのが「 […]
マシンピラティスのデメリットとは？
こんにちは。パーソナルマシンピラティスモモンガピラティス教室の秋山さとこです。 マシンピラティスは効果的なトレーニング方法である一方で、いくつかのデメリットもあります。 マシンピラティスのデメリット 高価な費用 マシンピ […]